孕婦吃臍橙會(huì)讓寶寶白嗎
孕婦吃臍橙會(huì)讓寶寶變白嗎？
生一個(gè)白白凈凈的寶寶是眾多父母的心愿，因此準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅跁?huì)嘗試各種方法，不少人選擇通過食補(bǔ)來達(dá)成這一目標(biāo)，其中吃水果是常見方式。那么，孕婦吃臍橙會(huì)讓寶寶變白嗎？下面為您詳細(xì)解答。
孕婦吃臍橙會(huì)讓寶寶白嗎
橙子富含維生素C，維生素C能有效抑制黑色素形成，有一定美白效果。所以孕期多吃橙子對(duì)寶寶皮膚有一定美白作用。此外，橙子中的維生素C還能延長(zhǎng)肌體壽命，增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境的抵抗力和免疫力。橙子還具有開胃消脹、生津止渴的功效，孕婦飯后半小時(shí)吃一個(gè)橙子，可解油膩、助消化。
孕婦吃橙子需要注意什么
- 孕婦吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇果酸會(huì)凝固，影響消化吸收。
- 飯前或空腹時(shí)不宜食用橙子，否則橙子所含有機(jī)酸會(huì)刺激胃黏膜，對(duì)胃不利。
- 每天一個(gè)中等大小的橙子就能滿足每人每天對(duì)維生素C的需要量。
為了生出皮膚白皙的寶寶，準(zhǔn)媽媽們可在孕期多吃橙子。橙子含多種維生素，有美白效果，還能開胃消脹，對(duì)孕婦身體有益。但食用時(shí)要注意食物搭配，避免副作用。
結(jié)論：孕婦適量吃臍橙對(duì)寶寶皮膚有一定美白作用且對(duì)自身有益，但要注意食用禁忌。
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