十歲兒童尿床相關(guān)問(wèn)題解析

一、十歲兒童尿床的治療方法

1. 調(diào)整飲食：每天下午4點(diǎn)以后少飲水，晚飯宜偏咸偏干，少吃流質(zhì)食物。臨睡前除夏天外不要喝水，也不宜吃西瓜、桔子、生梨等水果及牛奶，以此減少夜里膀胱的貯尿量。
2. 建立合理的生活制度：讓孩子生活、飲食起居有規(guī)律，避免過(guò)度疲勞及精神緊張。堅(jiān)持睡午覺，防止夜間睡得過(guò)熟，不易被大人喚醒起床小便。
3. 睡前不宜過(guò)分興奮：培養(yǎng)孩子按時(shí)睡眠的習(xí)慣，睡前家長(zhǎng)不要逗孩子，不讓孩子興奮、劇烈活動(dòng)或看驚險(xiǎn)緊張的影視片，以免孩子過(guò)度興奮。
4. 臨上床前把小便排干凈：讓孩子養(yǎng)成每天睡前徹底排空小便的習(xí)慣，使膀胱內(nèi)尿液排空。有條件的家庭，臨睡前給孩子洗澡，讓其舒適入睡，可減少尿床。

二、兒童尿床的原因

1. 遺傳因素：若孩子父母中有尿床現(xiàn)象，孩子尿床的概率達(dá)3/4。
2. 環(huán)境因素：孩子幼時(shí)，空氣突然轉(zhuǎn)冷或吃過(guò)多水分多的水果（如西瓜），夜間父母未及時(shí)把尿，長(zhǎng)期如此易形成尿床習(xí)慣。
3. 生活習(xí)性因素：絕大多數(shù)孩子尿床與精神因素、衛(wèi)生習(xí)慣、環(huán)境因素等有關(guān)。有些孩子不能及時(shí)醒來(lái)排尿，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)導(dǎo)致尿床。大孩子偶爾尿床可能是白天喝水多或玩得太興奮；若經(jīng)常尿床，應(yīng)帶孩子去醫(yī)院檢查。

綜上所述，對(duì)于十歲兒童尿床問(wèn)題，可通過(guò)調(diào)整飲食、建立合理生活制度等方法治療，同時(shí)要了解可能的尿床原因，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)。