孕婦分娩相關(guān)知識(shí)

預(yù)產(chǎn)期與實(shí)際分娩日期

孕婦自懷孕起通常會(huì)知曉預(yù)產(chǎn)期，但預(yù)產(chǎn)期和實(shí)際分娩日期不一定相同，一般會(huì)提前或推遲幾天。

孕婦分娩前癥狀

• 子宮底下降：初產(chǎn)婦臨產(chǎn)前兩周左右，子宮底下降，上腹部變輕松，呼吸更舒暢，胃部受壓不適減輕，飯量增加。
• 見(jiàn)紅：子宮內(nèi)口胎膜與宮壁分離導(dǎo)致少量出血，與子宮黏液栓混合自陰道排出，是分娩即將開(kāi)始較可靠的征兆。
• 下腹部受壓迫感：分娩先露部分降至骨盆入口處，出現(xiàn)下腹部墜脹、壓迫膀胱現(xiàn)象，會(huì)有腰酸腿痛、走路不便、尿頻癥狀。
• 腹部規(guī)律陣痛：一般疼痛持續(xù)30秒，間隔10分鐘，之后疼痛時(shí)間延長(zhǎng)、間隔縮短，即規(guī)律陣痛。

孕婦害怕生孩子的應(yīng)對(duì)方法

• 增長(zhǎng)知識(shí)：定期參加產(chǎn)科門(mén)診安排的孕教課程，如國(guó)健好媽媽俱樂(lè)部每周周末有國(guó)健婦產(chǎn)醫(yī)院醫(yī)生講解豐富孕產(chǎn)知識(shí)，助力順產(chǎn)。
• 親身體驗(yàn)：若建檔醫(yī)院有“分娩預(yù)演”“模擬產(chǎn)房”等特殊孕教課程，應(yīng)積極參與，這是緩解分娩恐懼的有效方法。
• 學(xué)習(xí)方法：學(xué)習(xí)緩解分娩疼痛的方法，如拉瑪澤呼吸法、自由體位、分娩球使用、穴位按摩等。

對(duì)于初孕孕婦，臨近預(yù)產(chǎn)期對(duì)分娩產(chǎn)生恐懼較難避免，了解分娩前癥狀并及時(shí)調(diào)整、模擬現(xiàn)場(chǎng)，有助于生產(chǎn)。

結(jié)論：孕婦了解分娩前癥狀及應(yīng)對(duì)害怕分娩的方法，能更好地應(yīng)對(duì)分娩，提高順產(chǎn)的可能性。