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11個(gè)月寶寶能喝魚湯嗎

11個(gè)月寶寶能喝魚湯嗎

11個(gè)月寶寶飲食:能否喝魚湯及好處

寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

寶寶在一歲左右可適當(dāng)添加輔食,但部分家長(zhǎng)盲目添加營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩食物,這對(duì)寶寶腸胃吸收不利。家長(zhǎng)需了解每種輔食材料對(duì)寶寶的正反影響,遠(yuǎn)離刺激性食物。

11個(gè)月寶寶能否喝魚湯

一般情況下,11個(gè)月大的寶寶可以喝魚湯。鯽魚湯味道鮮美,能刺激寶寶食欲,且富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適合寶寶。此時(shí)寶寶可適當(dāng)添加輔食,能喝適量鯽魚湯,不過(guò)不宜過(guò)多,以100毫升左右為宜,同時(shí)要觀察寶寶反應(yīng),根據(jù)情況適當(dāng)增減量。

11個(gè)月寶寶喝魚湯的好處

  • 健脾利潤(rùn)止咳:寶寶臟腑嬌嫩,不耐寒熱,脾虛肝旺,外感風(fēng)寒會(huì)影響肺或?qū)е缕⑻?。鯽魚湯蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu)、齊全、易于消化,常食可增強(qiáng)寶寶抗病能力,對(duì)久咳不愈的孩子有治療效果。
  • 促進(jìn)腦部發(fā)育:鯽魚湯中的DHA是多元不飽和脂肪酸,可使腦神經(jīng)細(xì)胞間訊息傳達(dá)順暢,提高腦細(xì)胞活力,增強(qiáng)記憶、反應(yīng)與學(xué)習(xí)能力,還能預(yù)防、改善老年癡呆癥狀。
  • 明目:鯽魚湯中的?;撬峥梢种颇懝檀己铣?、使視力變好。DHA可強(qiáng)化視網(wǎng)膜上光感細(xì)胞對(duì)光的反應(yīng),維持大腦皮質(zhì)視敏度的刺激反應(yīng),具有明目功能。

魚湯對(duì)身體有益,能增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)大腦發(fā)育、提供營(yíng)養(yǎng)使?fàn)I養(yǎng)結(jié)構(gòu)更均衡。但小寶寶腸胃吸收消化能力有限,家長(zhǎng)給寶寶食用時(shí)會(huì)擔(dān)心影響腸胃蠕動(dòng)。

綜上所述,11個(gè)月寶寶可以適量喝魚湯,且能從中獲得多種益處,但要注意控制飲用量并關(guān)注寶寶反應(yīng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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