9個月寶寶能否吃鵝肉泥及鵝肉營養(yǎng)價值分析

9個月寶寶能否吃鵝肉泥

寶寶通常在4 - 6個月開始添加輔食，家長在輔食種類選擇上往往煞費苦心。有些有條件的家長考慮給寶寶添加鵝肉泥，但心存疑慮。事實上，9個月的寶寶可以吃鵝肉粥。此時孩子能吃魚泥、肉泥、肝泥、蔬菜水果、雞蛋以及爛粥、爛面等食物。建議每日均衡補充維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及碳水化合物等營養(yǎng)素，以促進孩子生長發(fā)育。若孩子不喝粥，可用米粉代替。

鵝肉的營養(yǎng)價值

• 營養(yǎng)成分：鵝肉含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素、煙酸、糖；鵝蛋含蛋白質(zhì)、油脂、卵磷脂、維生素、鈣、鎂、鐵等。
• 蛋白質(zhì)優(yōu)勢：鵝肉蛋白質(zhì)含量高，富含人體必需的多種氨基酸、多種維生素、微量元素，且脂肪含量低。其含有人體生長發(fā)育所必需的各種氨基酸，組成接近人體所需氨基酸的比例，從生物學(xué)價值看，是全價蛋白質(zhì)、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
• 脂肪特點：鵝肉脂肪含量較低，僅略高于雞肉，遠(yuǎn)低于其他肉類。不僅如此，鵝肉脂肪品質(zhì)好，不飽和脂肪酸含量高，特別是亞麻酸含量超過其他肉類，對人體健康有利。而且鵝肉脂肪熔點低，質(zhì)地柔軟，容易被人體消化吸收。

結(jié)論

綜上所述，9個月寶寶能吃鵝肉泥。9個月的寶寶可選擇的食物較多，包括肉泥、魚泥等，家長可按需選擇，讓寶寶獲取更豐富營養(yǎng)。添加輔食時應(yīng)從少量開始，觀察寶寶適應(yīng)情況后再逐漸增加食用量。