排卵日怎么算
排卵日相關(guān)知識科普
對于許多備孕媽媽而言，排卵日并不陌生，因為在排卵日當(dāng)天，女性受孕幾率較高。然而，不少女性并不清楚排卵日的正確算法，若計算錯誤可能影響受孕。下面就來詳細(xì)了解排卵日的相關(guān)知識。
排卵日的正確算法
女性每月會經(jīng)歷一次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮到下次月經(jīng)來潮的時間段稱為一個月經(jīng)周期。排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，而排卵日的前5天、排卵日當(dāng)天以及排卵日后4天，這總共10天的時間被合稱為排卵期。
排卵日的癥狀表現(xiàn)
女性在排卵日當(dāng)天體溫會有所下降，次日體溫會突然升高，并持續(xù)維持在一個較高水平。部分女性在排卵日會出現(xiàn)排卵痛，不過有些女性可能感覺不明顯，而有些女性則會有較為明顯的腹部疼痛癥狀。
排卵日同房后的注意事項
若女性處于排卵期，夫妻雙方可每隔一天同房一次。同房后，女性可將臀部抬高20分鐘，以防止精液外流，這種方法有助于提高受孕率。此外，若在排卵日同房，可在月經(jīng)推遲7天左右前往醫(yī)院，通過抽血和做B超檢查來確定是否懷孕。
綜上所述，排卵日對于有生育需求的女性十分重要。若想盡快孕育可愛的寶寶，可嘗試在排卵日同房，增加受孕機會。
參考權(quán)威站點來源：媽網(wǎng)百科
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