五個(gè)月寶寶能否吃桔子及相關(guān)知識

五個(gè)月寶寶能吃桔子嗎

桔子酸甜可口，是很多寶寶喜愛的水果。但五個(gè)月寶寶沒長出多少牙齒，無法咀嚼，通常需將水果榨成汁或壓成泥喂食。一般而言，5個(gè)月寶寶應(yīng)以純母乳喂養(yǎng)，到6個(gè)月才開始添加輔食，所以五個(gè)月寶寶不可以吃桔子，6個(gè)月之后則可以吃。桔子富含維生素，可給寶寶喝點(diǎn)桔子水，但要適量，因?yàn)檫^量食用容易上火。若寶寶沒長牙，要把橘子瓣外面的膜剝掉，還可放在干凈小碗里用勺子碾碎后喂給寶寶；若正在長牙，可嘗試不碾碎，一點(diǎn)一點(diǎn)喂，但要當(dāng)心別讓寶寶嗆著，因?yàn)閷殞毜耐萄使δ苁窃谥饾u添加輔食的過程中完善的。此外，桔子是偏熱性水果，且含胡蘿卜素很高，不要過量食用。

寶寶吃桔子的好處

• 營養(yǎng)豐富：桔子含大量胡蘿卜素、維生素C及糖分等十余種營養(yǎng)物質(zhì)，能為寶寶生長發(fā)育提供營養(yǎng)。
• 藥效作用：桔子具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效，是男女老幼皆可食用的上乘果品。而且桔子全身都是寶，不僅果肉藥用價(jià)值較高，其皮、核、絡(luò)、葉都是地道“藥材”。
• 促進(jìn)通便：桔子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進(jìn)通便，緩解寶寶便秘，還能降低膽固醇。
• 止咳化痰：桔子皮有止咳化痰的功效，而桔子肉反而生熱生痰，寶寶咳嗽時(shí)可適當(dāng)吃一些桔子皮。

注意事項(xiàng)

空腹吃桔子對寶寶的消化道黏膜會產(chǎn)生不良刺激，因?yàn)榻圩又泻写罅康墓?。另外，桔子吃得過多，對寶寶正在生長發(fā)育的口腔、牙齒會有小小的危害。

綜上所述，五個(gè)月寶寶不宜吃桔子，6個(gè)月后可適量食用桔子，同時(shí)要注意食用的方式和量，以及避免空腹食用等問題。