懷孕初期飲食疑問(wèn)：能否吃炒雞及吃雞禁忌

懷孕初期能否吃炒雞

孕婦在孕期常有飲食方面的困惑，比如會(huì)有特別想吃卻不能吃的食物，且懷孕初期胃口通常不佳。那么懷孕初期可以吃炒雞嗎？答案是可以的。

• 孕早期能吃炒雞，但孕期飲食宜清淡，避免上火，因?yàn)樯匣鹨渍T發(fā)炎癥感染或?qū)е赂忻坝绊懮眢w，所以日常飲食以清淡為宜。
• 孕期建議多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，炒雞也能吃。同時(shí)多吃蔬菜水果對(duì)寶寶皮膚好，要注意飲食清淡，避免油膩辛辣刺激食物，定期參加孕檢。
• 懷孕期間可以吃炒雞，適量食用沒(méi)有不良影響。要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多休息，做好產(chǎn)檢。不過(guò)有些時(shí)候不能多吃，適量為好。

孕婦吃雞的禁忌

• 孕早期少吃母雞，盡量吃公雞。懷孕后體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量激素調(diào)節(jié)，孕激素至關(guān)重要，醫(yī)生有時(shí)會(huì)用它為孕婦保胎。母雞雞皮含雌激素最多，雌激素過(guò)多會(huì)降低孕激素，所以吃母雞時(shí)盡量少碰雞皮。
• 孕婦血旺，一般上火為實(shí)熱，而中醫(yī)學(xué)認(rèn)為雞肉性溫助火。孕婦吃雞時(shí)可在醫(yī)生叮囑下通過(guò)一些食材或藥材中和，達(dá)到溫補(bǔ)效果。
• 雞屁股是淋巴集中處，是儲(chǔ)存細(xì)菌、病毒和致癌物的倉(cāng)庫(kù)，食用時(shí)應(yīng)棄掉。

總體而言，孕婦可以吃雞肉，但不能過(guò)量，要去除不好的部位。雞肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，懷孕初期吃炒雞沒(méi)問(wèn)題，但孕婦飲食應(yīng)保持清淡。