高血壓患者血壓監(jiān)測與用藥指南

家庭必備物品

高血壓患者家庭應(yīng)常備血壓計(jì)和降壓藥。感覺身體不適時(shí)，及時(shí)用血壓計(jì)測量血壓，以便隨時(shí)了解身體狀況；血壓升高后，需立刻服用降壓藥，防止因血壓升高引發(fā)其他身體問題。

血壓測量要點(diǎn)

• 清晨測量最準(zhǔn)確：經(jīng)過一晚休息，機(jī)體代謝處于最低狀態(tài)，在未翻動(dòng)、未下床時(shí)測量，數(shù)據(jù)更可靠。有活動(dòng)量后，血壓會(huì)有較大變化。
• 測量注意事項(xiàng)：早上測血壓，患者盡量不要走動(dòng)，可讓家人幫忙；起床時(shí)不能忽然起身，應(yīng)先在床上做適當(dāng)拉伸運(yùn)動(dòng)，待頭腦清醒后再慢慢起身，否則易引起血壓升高，甚至導(dǎo)致腦出血。
• 血壓波動(dòng)時(shí)段：一天內(nèi)血壓會(huì)有波動(dòng)，早上6 - 9點(diǎn)及晚上17 - 20點(diǎn)波動(dòng)較大，此時(shí)測量可能不準(zhǔn)確；早上剛起來且未活動(dòng)時(shí)血壓最準(zhǔn)確，吃完飯血壓也會(huì)有所升高。

降壓藥服用講究

• 長效降壓藥：早上6點(diǎn)到7點(diǎn)服用效果更佳。
• 中效降壓藥：下午16點(diǎn)到17點(diǎn)服用為宜。
• 短效降壓藥：19點(diǎn)以后服用。
• 服藥注意：要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可隨意停藥或減小藥量，否則易導(dǎo)致病情加重。

結(jié)論：高血壓患者需重視血壓監(jiān)測和科學(xué)用藥，嚴(yán)格遵循測量和服藥的正確方法與時(shí)間，以更好地控制血壓，維護(hù)身體健康。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：目前尚無統(tǒng)一權(quán)威站點(diǎn)明確這些通用的高血壓護(hù)理知識(shí)，但可參考中國國家衛(wèi)生健康委員會(huì)官方網(wǎng)站（https://www.nhc.gov.cn/）獲取相關(guān)醫(yī)學(xué)健康資訊。