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備孕期間頭痛怎么回事

備孕期間頭痛怎么回事

備孕期間頭疼的相關(guān)知識

一、備孕期間頭痛的原因及建議

備孕期間男女可能出現(xiàn)頭疼現(xiàn)象，除感冒外，壓力太大、過度緊張或上火也可能引發(fā)。若是上火癥狀，建議注意休息、多喝水，避免食用太涼和太辣的食物，多吃水果蔬菜。備孕期間，還需避免輻射，慎用藥物，戒煙戒酒，可口服葉酸片預(yù)防胎兒畸形至孕3個月后，同時保持心情愉悅，注意個人衛(wèi)生。

二、備孕期間頭疼的處理方法

  1. 喝水：脫水是懷孕初期頭痛的常見原因，身體制造血、羊水和額外體液需要大量水分。建議孕媽媽每天喝8杯水，若因缺水導致頭痛，補充水分后頭痛會消失。
  2. 低血糖：低血糖會引發(fā)頭痛，可在包里、衣服口袋備一些餅干或適合孕婦的零食、小吃，便于上班或出門時及時補充能量。
  3. 竇頭痛：鼻竇堵塞或發(fā)炎會導致頭痛，若疼痛劇烈，感覺眼睛后面或臉頰有壓力，頭動時疼痛加劇甚至需吃藥緩解，可能患上竇頭痛。洗熱水澡或用臉部蒸臉機呼吸蒸汽可疏通鼻塞，睡覺時在房間開加濕器也能緩解頭痛。

總之，備孕期間頭疼需注意休息，偏頭痛患者要及時治療，不可自行用藥，同時要防止低血壓，準備餅干等零食很有必要，還要記得服用葉酸，保持良好心情。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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