備孕喝什么茶

備孕喝茶指南

茶葉有提神醒腦的作用，能讓人在犯困時恢復(fù)精神，深受很多人喜愛。但備孕期間的男女喝茶需比常人更加謹(jǐn)慎，因為喝茶可能影響備孕效果。

菊花枸杞茶：具有疏風(fēng)清熱、解毒明目功效，對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等癥狀有明顯效果，還能養(yǎng)肝滋腎，適合備孕人群。
綠茶：很多女性習(xí)慣上班時喝咖啡提神，但咖啡咖啡因含量高，備孕期女性應(yīng)少喝。若怕疲憊，可用清淡綠茶代替。
玫瑰花茶：能疏肝解郁、健脾降火、和血散淤，可調(diào)理血氣、緩和情緒、調(diào)整內(nèi)分泌，適合備孕女性飲用。
決明子茶：決明子富含元素，有清肝明目作用，可治療目澀、白膜、眼赤痛等眼疾。其含有的大黃素能清熱潤腸，治療內(nèi)熱腸燥、大便秘結(jié)。決明子泡水還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族養(yǎng)生飲品。

男性備孕期間可以喝茶，但最好不喝濃茶，在不影響睡眠的情況下可正常飲用。女性備孕期間最好不喝茶葉，因為茶葉影響鐵的吸收，易引起貧血，貧血不僅不易受孕，懷孕后也不利于胎兒健康。女性備孕期間宜喝花茶，既能減少對備孕效果的影響，又不會危害胎兒健康。

結(jié)論：備孕期間男女喝茶有不同要求，男性注意不喝濃茶，女性宜選擇花茶，以保障備孕效果和胎兒健康。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

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