女性懷孕生子對女性的一生來說都是一個很特殊、很重要的過程。現(xiàn)在很多的女性在生產(chǎn)上會選擇剖腹產(chǎn)，其實如果生產(chǎn)條件符合的話，最好還是自然生產(chǎn)比較好，最重要的是寶寶經(jīng)過產(chǎn)道擠壓后肺活量就會提高。那么生孩子不會用力怎么辦呢？

生孩子不會用力怎么辦

在進入產(chǎn)房后首先不要有太多的精神壓力，放松心情，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，或牛奶，在進入產(chǎn)床上時最好先解小便，有時候有尿也可能會引起胎頭下降。當(dāng)醫(yī)生說可以用力的時候，你的手緊抓兩邊的提手，兩腳往下踩，深吸一 口氣，兩手往上提，提的時候是跟身子是一條平行線，在往腹部用力一直用到屁股眼，就像解大便一樣用力，用力時慢慢的，不要太急。

順產(chǎn)的好處

1、對母體的損傷小，術(shù)后恢復(fù)得也快。順產(chǎn)雖然有可能會側(cè)切，但比起元氣大傷的剖腹產(chǎn)來說要好上太多了。順產(chǎn)的女性恢復(fù)得很快，生產(chǎn)當(dāng)日就能下床走動，幾天后便可出院，花費的費用也相應(yīng)的少了些。

2、可以避免麻醉劑傷害到母體還孩子的神經(jīng)系統(tǒng)。產(chǎn)婦忍下一時的劇痛，能避免麻藥可能帶來的長期傷害，保障自己和孩子的身體健康，有利之處自然是很大的。

3、有利于新生兒健康成長。寶寶經(jīng)歷了生產(chǎn)的過程，神經(jīng)系統(tǒng)、肺部功能等會得到很好的鍛煉，對以后的生長發(fā)育有利。

4、能降低分娩期并發(fā)癥的發(fā)病率。

5、生完孩子后，媽媽體形恢復(fù)的較快。

以上小編分享了生孩子不會用力該怎么辦，小編也分享了順產(chǎn)的媽媽們該如何用力，孕媽媽們可以多多參考一下。順產(chǎn)對女性有很多的好處，也是自然生理，相比剖腹產(chǎn)恢復(fù)要快很多。但順產(chǎn)雖然好處多，在生產(chǎn)方式上也要多聽從醫(yī)生的建議哦。