總愛發(fā)脾氣怎么回事

女性總愛發(fā)脾氣的原因及相關(guān)影響

女性每月有不同階段的生理期，在特殊時期情緒波動較大可理解，但長時間情緒波動、發(fā)脾氣則不合適。部分女性不僅在月經(jīng)期，在排卵期、黃體期等也愛發(fā)脾氣，這對自身健康不利。

生活事件影響：可能受生活中一些挫折問題影響。
性格因素：性格原因也可能導(dǎo)致愛發(fā)脾氣。
情感性疾?。捍嬖谇楦行约膊∫部赡芤l(fā)此情況，具體要結(jié)合病情判斷。
心理狀態(tài)：心理不平衡、壓力大也會使人愛發(fā)脾氣，建議降低要求、平衡心態(tài)，不過于要強，生活中保持平和，善于調(diào)節(jié)情緒。

肝郁氣滯指肝的疏泄功能異常，疏泄不及時導(dǎo)致氣機郁滯。中醫(yī)認為“肝為剛臟，喜條達而惡抑郁，在志為怒”，即肝臟剛強急躁，喜歡舒暢柔和情緒，不喜歡發(fā)怒和抑郁等，所以善怒主要與肝有關(guān)，多為肝郁氣滯等證候。

研究表明，愛發(fā)脾氣的人易患心血管疾病和肝臟疾病，因其情緒長時間大起大落，給心臟、肝臟等器官造成壓力。專家提醒女性可通過散步、慢跑、做瑜伽、插花、品茶等方式緩解情緒，鍛煉脾性。

結(jié)論：女性總愛發(fā)脾氣受多種因素影響，且對健康有不利影響，可通過多種方式調(diào)節(jié)情緒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。

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