吃益生菌后便秘的原因及處理方法

益生菌的作用及適用癥狀

益生菌是許多家長(zhǎng)會(huì)給寶寶補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素，具有保護(hù)腸道、幫助消化等多重作用。它主要用于調(diào)節(jié)腸道菌群，可治療因腸道菌群失調(diào)引起的消化不良、腹瀉、便秘等癥狀。

吃益生菌后便秘的可能原因及處理

一般情況下，服用益生菌后增加了腸道菌群，會(huì)形成大量短鏈脂肪酸等酸性物質(zhì)，降低腸內(nèi)PH值，刺激腸道蠕動(dòng)，多出現(xiàn)輕度腹瀉。但吃益生菌后出現(xiàn)便秘的情況并不多見(jiàn)。有可能是飲食不當(dāng)造成的便秘。若出現(xiàn)這種情況，可采取腹部熱敷、按摩等方法處理，同時(shí)要適當(dāng)參加體育鍛煉，戒煙戒酒，清淡飲食，多喝水。若的確不適應(yīng)，建議停用后觀察，并且多飲水，多吃富含纖維素的食物和水果。

便秘時(shí)吃益生菌效果不佳的情況及處理

如果平時(shí)有便秘情況，口服益生菌效果可能不好。益生菌對(duì)腸道菌群失調(diào)引起的腹瀉效果較好，治療便秘一般需要較長(zhǎng)時(shí)間，約一個(gè)月左右才可能有改善。若便秘，可口服通便藥物如蘆薈膠囊或麻仁潤(rùn)腸丸等，平時(shí)空腹喝蜂蜜水或順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，以改善便秘。

不適合吃益生菌的處理

吃益生菌后若出現(xiàn)便秘，說(shuō)明孩子可能不適合吃，應(yīng)先停止服用。雖然益生菌看似是對(duì)腸道有益的菌群，但并不一定適合所有寶寶的腸胃。

結(jié)論：吃益生菌后便秘情況少見(jiàn)，需綜合考慮原因并采取相應(yīng)措施，且要認(rèn)識(shí)到益生菌并非對(duì)所有寶寶腸胃都適用。