超級(jí)怕痛女性的分娩應(yīng)對(duì)及產(chǎn)后注意事項(xiàng)

生孩子主要有兩種方式，剖宮產(chǎn)是通過(guò)開(kāi)腹進(jìn)行的生產(chǎn)方式；自然生產(chǎn)則是胎兒經(jīng)產(chǎn)道擠壓，從陰道娩出。順產(chǎn)時(shí)疼痛感強(qiáng)烈，不少女性難以承受。

怕痛產(chǎn)婦分娩應(yīng)對(duì)方法

• 樹(shù)立決心與信心：怕痛是人之常情，不同人對(duì)疼痛的承受能力有別。準(zhǔn)媽媽要有生孩子的堅(jiān)定決心，牢記“女子本弱，為母則剛”，多想著即將與寶寶見(jiàn)面，堅(jiān)信一切付出都值得。
• 配合醫(yī)生指導(dǎo)：生產(chǎn)過(guò)程中，產(chǎn)婦應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指示，因?yàn)獒t(yī)生在分娩方面經(jīng)驗(yàn)豐富。
• 緩解疼痛技巧：陣痛不可避免，產(chǎn)婦不要強(qiáng)忍，以免身體僵硬，可通過(guò)大口呼吸放松身體，從而緩解疼痛。

順產(chǎn)產(chǎn)后注意要點(diǎn)

• 留意身體狀況：產(chǎn)后要密切觀察惡露和出血情況。
• 保證充足休息：分娩會(huì)消耗大量體力，產(chǎn)婦應(yīng)爭(zhēng)取時(shí)間多休息，產(chǎn)后三天最好臥床，減少走動(dòng)。
• 及時(shí)大小便：產(chǎn)后盡快大小便，有助于子宮恢復(fù)。
• 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持局部清潔，預(yù)防感染。

對(duì)于超級(jí)怕痛的產(chǎn)婦，在分娩時(shí)做好心理建設(shè)、配合醫(yī)生并掌握緩解疼痛的方法，產(chǎn)后注意身體調(diào)養(yǎng)和衛(wèi)生，能更好地應(yīng)對(duì)分娩及產(chǎn)后恢復(fù)。