冬季中暑相關(guān)問題解析

冬季也會(huì)中暑的認(rèn)知誤區(qū)與現(xiàn)象

在大眾常識(shí)里，中暑似乎是夏天的“專屬”，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉帷鉁馗?。而冬天寒冷，人們往往認(rèn)為和中暑無關(guān)。但實(shí)際上，世間現(xiàn)象多樣，冬天也會(huì)出現(xiàn)中暑現(xiàn)象。

冬天中暑發(fā)燒的應(yīng)對(duì)辦法

中暑可能會(huì)有怕冷癥狀。中暑指在高溫環(huán)境中勞動(dòng)和生活時(shí)間過長，出現(xiàn)體溫升高、肌肉痙攣或伴有暈厥等癥狀。此時(shí)應(yīng)及時(shí)迅速搬離高溫環(huán)境，選擇通風(fēng)陰涼處，補(bǔ)充水分和鹽分。冬季中暑發(fā)燒時(shí)，要多喝水，補(bǔ)充體內(nèi)水分，多排汗以排出體內(nèi)廢物。

冬季中暑的原因

“冬季中暑”是因過度保暖或捂熱過久造成的。冬天人們注重防著涼感冒，易忽略“中暑”問題。實(shí)際上，“中暑”并非只在夏季發(fā)生，冬天室內(nèi)溫度高、空氣流通性差等也會(huì)引發(fā)“冬季中暑”。由于寒冷易引發(fā)感冒等多種病癥，人們普遍更關(guān)注是否“凍著”，而對(duì)“熱著”不夠警惕。有些人冬季唯恐著涼，白天裹大衣、毛毯，晚上用熱水袋、電熱毯，且冬季房間關(guān)門閉窗，空氣流通不好，使人如同處于“人造夏季”環(huán)境，體溫不斷上升，感覺不適時(shí)已處于高熱狀態(tài)。

冬季健康建議

很多人冬天喜歡窩在被窩，但大冷天早起是一種考驗(yàn)和鍛煉。可以約三兩好友一起跑步、爬山，感受運(yùn)動(dòng)的樂趣。

結(jié)論：冬天也會(huì)中暑，了解冬季中暑的原因和應(yīng)對(duì)方法，保持適度保暖和健康的生活方式很重要。