嬰兒豬肝粥的做法
嬰兒豬肝粥的做法
豬肝是一種優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鐵食物，深受大眾喜愛，很多家長(zhǎng)在寶寶可以添加輔食時(shí)就會(huì)給寶寶購(gòu)買豬肝食用。以下為您詳細(xì)介紹嬰兒豬肝粥的做法：
- 準(zhǔn)備豬肝：將豬肝清洗干凈，根據(jù)寶寶具體情況切成大小合適的塊狀或條狀。若寶寶已具備咀嚼能力，可切得稍大些。
- 浸泡豬肝：把切好的豬肝放入水中浸泡十幾分鐘。挑選豬肝時(shí)，應(yīng)選擇新鮮的，新鮮豬肝呈紅褐色，外形飽滿，表面濕潤(rùn)、光滑，輕輕按壓不會(huì)下沉。
- 腌制豬肝：用姜片、料酒和淀粉將豬肝腌制15分鐘左右，可有效去除腥味。
- 處理配菜：將適量擇好的油菜葉子在鍋內(nèi)焯一下，去除病菌和蟲卵后撈出切成??；把胡蘿卜清洗干凈，切成小丁。
- 煮粥：把做粥的米洗凈倒入鍋內(nèi)，加入胡蘿卜丁和適量清水，水煮沸后轉(zhuǎn)小火。煮粥時(shí)需用勺子不停攪拌，防止糊鍋。之后放入豬肝輕輕攪拌，再加入油菜丁。若寶寶超過周歲，可加適量鹽調(diào)味。
按照上述步驟，就能為寶寶做出美味又營(yíng)養(yǎng)的豬肝粥。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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