孩子的身高是父母最關(guān)心的事情。許多孩子在日常生活中偏愛食物，這導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良。營(yíng)養(yǎng)不良對(duì)孩子的健康有很大的危害，大多數(shù)的孩子都會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。那么大家知道四歲兒童營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦嗎？

1.多給孩子補(bǔ)充鈣、鐵、鋅以及各種比較合適的維生素元素。

孩子的身體在不斷地長(zhǎng)大，很多的家長(zhǎng)都會(huì)注意給孩子吃些營(yíng)養(yǎng)的東西，一般的孩子都會(huì)選擇食物的方式補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式是非常溫和的。

2.注意洗菜和烹飪的方法

現(xiàn)在的食物中的維生素流失是非常快的，大多數(shù)的孩子在出現(xiàn)維生素的時(shí)候都會(huì)被檢查出患有營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，一般的菜是不能長(zhǎng)時(shí)間的泡洗的。最好的方法就是現(xiàn)吃現(xiàn)炒。

3.孩子的消化吸收能力高低也會(huì)引起一些孩子營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象。

孩子想長(zhǎng)的快，對(duì)食物的消化能力是非常大的，注意飲食規(guī)律，千萬不能多吃剩下的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，促進(jìn)腸蠕動(dòng)消化。

4.多讓孩子曬曬太陽(yáng)。

現(xiàn)在的孩子在出生以后，都會(huì)營(yíng)養(yǎng)的需求選擇合適的東西幫助孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，身體的發(fā)育和孩子的健康是有關(guān)心的，一定要帶孩子認(rèn)真的檢查一下。

5.保證足夠的睡眠

孩子的生長(zhǎng)激素一般在睡覺得時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的人都在等待，孕婦的身體情況是需要定時(shí)的健康的，孩子有足夠睡眠，才能夠很好的吸收營(yíng)養(yǎng)。