頭頂有白發(fā)是怎么回事

年輕人頭頂長(zhǎng)白發(fā)的原因及解決辦法

通常，人到老年會(huì)長(zhǎng)出白發(fā)，這是衰老的正常表現(xiàn)。但如今很多年輕人也出現(xiàn)白發(fā)，尤其對(duì)女性而言，這十分影響美觀。年輕人長(zhǎng)白發(fā)屬于不正常情況，下面來(lái)分析頭頂有白發(fā)的原因及解決辦法。

天生遺傳：若家族中有少年白的情況，就可能出現(xiàn)遺傳。這種遺傳性白發(fā)除影響美觀外，一般不影響身體健康。
后天因素：后天性白發(fā)可能與日常飲食相關(guān)。當(dāng)營(yíng)養(yǎng)不均衡，缺乏某些微量元素時(shí)，就容易長(zhǎng)出白發(fā)。

調(diào)整心情：不要因長(zhǎng)白發(fā)就認(rèn)為患了重大疾病而心情郁悶，不良情緒會(huì)使白發(fā)增多。遇到困難保持積極心態(tài)，能有效控制白發(fā)生長(zhǎng)。
調(diào)整飲食：頭頂長(zhǎng)白發(fā)后要注意飲食習(xí)慣，不挑食，全面補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。多吃含維生素B、鐵、鋅的食物，促進(jìn)黑色素生長(zhǎng)；還可多吃芝麻、核桃等，有助于白發(fā)轉(zhuǎn)黑；適當(dāng)食用富含銅的動(dòng)物內(nèi)臟。
按摩頭皮：經(jīng)常按摩頭皮可促進(jìn)皮膚里色素細(xì)胞生長(zhǎng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持能讓白發(fā)逐漸變黑。

年輕人頭頂長(zhǎng)白發(fā)雖影響美觀，但可通過(guò)調(diào)整心情、飲食和按摩頭皮等方法改善。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。

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