嬰兒蒸雞蛋羹的做法
嬰兒輔食添加及蒸雞蛋羹做法
寶寶剛出生后的很長一段時(shí)間主要依靠母乳喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng)，但到四個(gè)月后，僅靠奶已無法滿足其成長所需營養(yǎng)，需逐漸添加輔食。雞蛋是常見的輔食首選，下面介紹幾種嬰兒蒸雞蛋羹的做法。
蝦仁雞蛋羹
做法：先將蝦仁煮好并切成碎末，放入小碗內(nèi)，打入一個(gè)雞蛋攪拌，拌勻后加入溫開水，可放少量鹽和油再攪勻，放入蒸鍋蒸熟。注意事項(xiàng)：6個(gè)月內(nèi)的寶寶，雞蛋羹內(nèi)最好不加鹽或油，或少量添加，因?yàn)辂}和油可能導(dǎo)致寶寶消化不良。
蔬菜雞蛋羹
做法：將胡蘿卜、青菜、蝦仁等蔬菜洗凈切成碎末，與雞蛋攪拌，把混合后的蛋液放入蒸鍋蒸8分鐘即可。
香菇雞蛋羹
適用對(duì)象：較大的寶寶。做法：可在蛋液中加入更多食材，如香菇。先處理好蝦仁和香菇，打散雞蛋備用。將肉末、蝦仁和香菇放入油鍋翻炒，炒好后放入雞蛋液中攪拌，再加入一些香蔥和溫開水，放入蒸鍋蒸10分鐘。
結(jié)論：不同的嬰兒蒸雞蛋羹做法能為寶寶提供不同的營養(yǎng)，家長可根據(jù)寶寶的年齡和喜好進(jìn)行選擇。
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