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產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃鹿茸嗎

產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃鹿茸嗎

產(chǎn)婦產(chǎn)后飲食及護理要點

飲食方面

產(chǎn)婦產(chǎn)后身體虛弱，飲食對身體后期恢復至關重要。很多產(chǎn)婦不清楚產(chǎn)后飲食注意事項，其中關于能否吃鹿茸的問題，產(chǎn)婦產(chǎn)后可以少量食用鹿茸，但母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦不建議吃，因為鹿茸可能影響母乳。產(chǎn)后飲食應選擇營養(yǎng)豐富的食物，多喝些湯水，這有利于身體恢復。同時，蛋白質(zhì)高的食物可經(jīng)常食用，這些營養(yǎng)能通過母乳傳遞給寶寶。鹿茸是大補食物，產(chǎn)后不宜馬上進食，因為此時身體未恢復，無法吸收太補的食物，建議少吃，多吃易消化且營養(yǎng)值高的食物，水果也可適當吃一些，很多產(chǎn)婦產(chǎn)后不敢吃水果的想法是錯誤的。

護理方面

如果產(chǎn)婦產(chǎn)后身體很虛弱，盡量不要頻繁洗頭，洗頭后一定要吹干頭發(fā)，以防感冒影響身體正?；謴?。此外，產(chǎn)婦還需注意保暖，若身體感到寒冷，可喝一杯溫熱的姜湯驅(qū)寒。

結(jié)論：產(chǎn)婦產(chǎn)后在飲食和護理上都有諸多注意要點，合理飲食和科學護理有助于身體恢復。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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