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寶寶湯面怎么做好吃

寶寶湯面怎么做好吃

寶寶湯面的做法及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

面條作為寶寶的輔食，很適合其腸胃特點(diǎn)，利于消化吸收，還比較養(yǎng)胃，營(yíng)養(yǎng)成分高，食用方便，湯面做法簡(jiǎn)單，寶寶也喜歡吃。以下為你介紹幾種寶寶湯面的做法。

蔬菜湯面

  • 材料：細(xì)面條一小把、新鮮蔬菜少許、骨湯（骨湯可以是雞湯、魚湯，根據(jù)寶寶喜好而定），面條盡量選擇手打面、龍須面。
  • 做法：先將干面條掰成小段，蔬菜去根洗凈切碎；骨湯入鍋小火煮開，加入掰開的小面條段，以骨湯浸沒面條為宜，將面條煮至熟軟、湯汁粘稠；最后在湯面中加入碎蔬菜稍煮片刻，加少許香油即可出鍋。
  • 注意事項(xiàng)：煮面條時(shí)可提前浸泡一會(huì)，蔬菜主要選擇綠葉蔬菜。

西紅柿雞蛋面

  • 材料：新鮮雞蛋和西紅柿各一個(gè)、面條一小把，蔥蒜適量。
  • 做法：西紅柿切碎，雞蛋打散，蔥蒜切碎；鍋中加底油，用蔥蒜熗鍋，出香味后加入西紅柿翻炒出湯汁，加水，水開后下入面條，煮至熟軟；最后加入蛋液攪拌均勻，加調(diào)味料即可。

綜上所述，這兩種湯面做法簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)豐富，適合作為寶寶的輔食。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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