孕婦感冒能吃玉米嗎
孕婦感冒能否吃玉米及吃玉米的好處
孕婦身體較為嬌弱，飲食需格外注意，不當(dāng)飲食可能導(dǎo)致身體不適，影響腹中胎兒發(fā)育。許多孕婦喜愛吃玉米，那么孕婦感冒時能否吃玉米呢？答案是可以的。孕婦吃玉米益處頗多，不僅對自身身體有益，對胎兒發(fā)育也有幫助，感冒時吃玉米不受影響。
玉米對孕婦和胎兒的好處
- 玉米富含維生素B2，該維生素可促進(jìn)細(xì)胞分裂和再生，對胎兒發(fā)育極為有利。同時，它有助于鐵的儲存、吸收和轉(zhuǎn)運，缺乏維生素B2易引發(fā)缺鐵性貧血。
- 玉米含有大量維生素B1，能促進(jìn)胎兒大腦和神經(jīng)發(fā)育，對人體糖類的吸收和利用至關(guān)重要。缺乏維生素B1易導(dǎo)致發(fā)育問題，多吃玉米可有效補(bǔ)充該維生素，利于健腦促發(fā)育。
- 玉米中維生素E含量豐富，具有安胎作用，能抑制習(xí)慣性流產(chǎn)，有效預(yù)防胎兒發(fā)育不全。
鑒于玉米的諸多好處，孕婦可適當(dāng)多吃。但需注意選擇新鮮、較嫩的玉米，這類玉米對孕婦和胎兒發(fā)育更為有利。
結(jié)論：孕婦感冒可以吃玉米，且多吃新鮮嫩玉米對孕婦和胎兒發(fā)育有益。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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