寶寶夜間哭鬧原因及應(yīng)對(duì)方法

寶寶白天狀態(tài)良好，但晚上卻哭鬧不止，這讓許多準(zhǔn)媽媽困擾。了解寶寶哭鬧原因并掌握應(yīng)對(duì)方法十分必要。以下是常見的寶寶夜間哭鬧原因及相應(yīng)解決辦法：

• 生理性哭鬧

  孩子尿布濕了、裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不適、被褥太厚等，都會(huì)讓小兒感覺不舒服而哭鬧。父母及時(shí)消除這些不良刺激，孩子很快會(huì)安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間睡覺就哭鬧，父母耐心哄睡，孩子也能安然入睡。

• 環(huán)境不適應(yīng)

  有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng)，出現(xiàn)黑夜白天顛倒的情況，父母白天上班時(shí)他睡覺，父母晚上休息時(shí)他“工作”。若抱起孩子和他玩，哭鬧即止。對(duì)于這類孩子，可用些鎮(zhèn)靜劑調(diào)整休息睡眠時(shí)間，必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生指導(dǎo)。

• 白天運(yùn)動(dòng)不足

  有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡、哭鬧不止。白天增加孩子的活動(dòng)量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

• 午睡時(shí)間安排不當(dāng)

  有的孩子早晨起不來，午后2 - 3點(diǎn)才睡午覺，或者午睡時(shí)間過早，導(dǎo)致晚上提前入睡，半夜睡醒后沒人陪玩就哭鬧。這些孩子早晨可早些喚醒，適當(dāng)調(diào)整午睡時(shí)間，讓孩子晚上有睡意，就能安穩(wěn)睡到天明。

• 疾病影響

  某些疾病會(huì)影響孩子夜間睡眠，需從原發(fā)疾病入手，積極防治。

總之，寶寶夜間哭鬧原因多樣，家長(zhǎng)需仔細(xì)觀察，針對(duì)不同原因采取合適的解決辦法，以保障寶寶的睡眠質(zhì)量。

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