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紅棗泥怎么做給寶寶吃

紅棗泥怎么做給寶寶吃

寶寶紅棗泥的制作與食用注意事項(xiàng)

紅棗富含鈣、磷、鐵等多種微量元素以及多種維生素，能預(yù)防寶寶貧血，還可健脾胃。媽媽平時(shí)可給寶寶做紅棗泥，既能補(bǔ)氣血，又能促進(jìn)消化。以下介紹紅棗泥的制作方法及食用注意事項(xiàng)。

食材準(zhǔn)備

  • 主料：建議選用營養(yǎng)高、味道甜的和田干棗。
  • 輔料：準(zhǔn)備少量白砂糖。

制作步驟

  1. 將準(zhǔn)備好的干棗洗凈，放入鍋中，加適量水，煮15 - 20分鐘，直至棗爛熟。
  2. 把煮好的棗去皮、去核，搗成泥狀，加入少量水繼續(xù)煮一會(huì)兒，最后放入白糖調(diào)勻即可。

食用注意事項(xiàng)

  • 寶寶剛開始吃紅棗泥時(shí)，應(yīng)少量喂食，再逐漸增加量，避免寶寶吃撐。
  • 制作紅棗泥時(shí)，務(wù)必仔細(xì)去核，以防寶寶誤食導(dǎo)致呼吸困難甚至窒息死亡。

給寶寶制作并喂食紅棗泥，既能讓寶寶獲得營養(yǎng)，又要注意食用量和去核等安全問題。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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