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柚子紅糖水減肥嗎

柚子紅糖水減肥嗎

柚子紅糖水減肥相關探討

很多人平時食量不大,但體重卻不斷攀升,尤其是在夏季,單薄的衣物會讓贅肉更明顯。于是有人會問:柚子紅糖水減肥嗎?

柚子是寒性水果,具有一定去脂作用,適合減肥人群。為增強減肥效果,可將柚子切成小塊,在碗里倒入開水,加入適量紅糖,放入切好的柚子塊攪拌后直接食用。

柚子和紅糖水對身體無太大傷害,且柚子能清除腸道油脂,有一定瘦身作用。不過,這是通過飲食方式減肥,效果不會很快顯現(xiàn)。

若采用柚子紅糖水減肥,不建議一天都只喝它??蛇x擇在晚上喝,因為晚上無需大量進食,這樣既不影響白天正常進食,也不會導致營養(yǎng)不良。

結論:柚子紅糖水有一定減肥作用,但需合理食用且效果不會立竿見影。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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