很多未曾經(jīng)歷過分娩的女性，包括首次懷孕中的準(zhǔn)媽媽，可能常常會聽到“開宮口”這事，知道與分娩有重要聯(lián)系，卻未必清楚到底是怎么一回事。下面我們就來了解一下，開宮口是什么意思？

什么是開宮口

開宮口，專業(yè)名稱其實(shí)是“子宮頸口擴(kuò)張”。“宮口”是腹中寶寶馬上要從媽媽肚子里出來，必須經(jīng)過的一道關(guān)卡?？墒菍殞毮敲创蟆耙恢弧?，宮口要開多大，才能順利通過??？

宮口要開多大才能生寶寶

正常情況下，女性子宮口只有一指大小。隨著分娩產(chǎn)程的進(jìn)行，宮縮逐漸加劇，子宮口慢慢打開擴(kuò)張，直到打開到能允許正常大小的胎兒通過，大約直徑為10厘米（也就是傳說中的“開十指”）為止，準(zhǔn)媽媽便已經(jīng)進(jìn)入要生寶寶的節(jié)奏了。

宮口什么時候開

潛伏期（初始到開至3指）。

即宮口擴(kuò)張期，這個過程比較慢，平均約需要8小時。經(jīng)產(chǎn)婦（曾分娩過寶寶）此階段遠(yuǎn)比初產(chǎn)婦（首次分娩）要快。當(dāng)宮口開到3指時，準(zhǔn)媽媽就可以進(jìn)入待產(chǎn)室了。如果時間超過20小時，則視為異常。

活躍期（從3指開至10指）。

進(jìn)入活躍期后，宮口擴(kuò)張速度就開始比潛伏期快，平均約4小時，因?yàn)榇藭r宮頸變軟、變薄，彈性增加。當(dāng)然由于個體差異，具體用時也不同，從幾十分鐘到幾個小時都正常。同理，經(jīng)產(chǎn)婦的進(jìn)展情況也會比初產(chǎn)婦要好。這個階段，醫(yī)生可能會針對產(chǎn)婦的陣痛情況使用適量藥物，以加快產(chǎn)程。

準(zhǔn)媽媽臨產(chǎn)前都容易緊張，其實(shí)無論是準(zhǔn)媽媽的身體狀況，還是精神心理，都會對開宮口有一定影響。越是緊張的情緒，越不利于順產(chǎn)。因此，準(zhǔn)媽媽保持身心放松，事前充分了解分娩知識，臨場便可從容應(yīng)對。