芹菜是不是回奶的
哺乳期媽媽食用芹菜的相關(guān)分析
孕前芹菜食用好處
在未懷孕時(shí)，人們通常喜歡用芹菜炒菜。芹菜是富含粗纖維的食物，食用后能清除腸道垃圾，且其維生素含量豐富。
哺乳期媽媽對(duì)芹菜的擔(dān)憂
哺乳期媽媽會(huì)關(guān)心芹菜是否回奶，擔(dān)心食用后母乳量減少。實(shí)際上，芹菜不會(huì)導(dǎo)致回奶，媽媽們可放心食用，不必?fù)?dān)心奶水不足影響寶寶。
哺乳期吃芹菜的益處
- 改善便秘：很多寶媽產(chǎn)后便秘嚴(yán)重，且因忙碌排便時(shí)間不固定，肚子脹痛，食用青菜（包括芹菜）有潤(rùn)腸功效。
- 改善貧血：哺乳期媽媽飲食營(yíng)養(yǎng)會(huì)被孩子吸收，孩子長(zhǎng)身體時(shí)，媽媽若不補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)易貧血，適當(dāng)吃芹菜可改善貧血狀況。
綜上所述，哺乳期媽媽可以食用芹菜，它不僅不會(huì)回奶，還能改善便秘和貧血等問題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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