剖腹產(chǎn)后應(yīng)該怎么睡
剖腹產(chǎn)后的睡姿建議
大多數(shù)媽媽傾向于自然分娩，認(rèn)為這樣生出的寶寶健康聰明，自己也能避免剖腹產(chǎn)的痛苦。但部分產(chǎn)婦因?qū)殞氝^大，不得不選擇剖腹產(chǎn)。如今，剖腹產(chǎn)術(shù)后護(hù)理備受關(guān)注，其中睡姿問題尤為重要。
術(shù)后初期睡姿
產(chǎn)婦手術(shù)后，需側(cè)著睡向一邊，離開枕頭平躺著約5小時(shí)。此時(shí)產(chǎn)婦體力虛弱，平臥且頭偏向一側(cè)，既能讓產(chǎn)婦充分休息，又能防止嘔吐物誤吸到食管。不用枕頭平躺還能減輕和預(yù)防產(chǎn)婦頭部疾病。
后續(xù)睡姿
平躺幾小時(shí)后，側(cè)躺更有利于產(chǎn)婦傷口恢復(fù)。側(cè)躺能減輕手術(shù)給腹部帶來的牽引力，避免傷口牽拉和撕裂，緩解產(chǎn)婦身體不適，縮短傷口恢復(fù)時(shí)間。
避免單一睡姿
剖腹產(chǎn)媽媽應(yīng)避免長期使用單一睡姿，尤其不要長期仰臥。長期仰臥易導(dǎo)致子宮后倒，引發(fā)腰痛、白帶增多、惡露不易排出等問題。建議媽媽們采用側(cè)睡和平躺交叉替換的方式，避免長時(shí)間保持一種睡姿。
綜上所述，剖腹產(chǎn)后合理調(diào)整睡姿對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)至關(guān)重要。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？