9歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)及影響因素

9歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)

兒童期是生長發(fā)育快速階段，有一定發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，男孩和女孩發(fā)育情況有別，家長需計(jì)算孩子身高體重是否正常。不過得出的數(shù)據(jù)并非絕對標(biāo)準(zhǔn)，只要孩子身高體重值在正常范圍且身體無異常病癥，家長不必過分擔(dān)憂。

根據(jù)兒童體格發(fā)育調(diào)查結(jié)果，國家衛(wèi)生部婦社司組織專家研究制訂了《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》，于2009年6月2日由衛(wèi)生部正式公布。身高、體重是衡量小兒生長發(fā)育是否正常的重要指標(biāo)，以下是小兒正常身高、體重標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算公式：

• 體重公式：1 - 6個月時體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.6(公斤)；7 - 12月體重(公斤)=出生體重(或3公斤)+月齡×0.5(公斤)；2 - 10歲體重(公斤)=年齡×2 + 7(或8)。
• 身高公式：足月兒身長平均為50厘米，出生后第一年大約增長25厘米，一歲時約75厘米；以后每年大約平均增長5厘米，2到12歲以后小兒身長(厘米)=年齡×5 + 75(厘米)。凡身高超過標(biāo)準(zhǔn)10%或不足10%者算不正常。

影響孩子身高的因素

營養(yǎng)

身長是頭、脊柱和下肢總和，是反映骨骼特別是長骨生長的重要標(biāo)志。當(dāng)寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身長增長速度減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷，碘和鋅不足也會造成寶寶個子矮小。

睡眠

腦下垂體分泌的生長激素是刺激寶寶生長的重要激素，人體生長激素分泌一天24小時內(nèi)不平衡，睡眠時分泌量高于覺醒時。睡眠不足會影響寶寶長個兒，不同年齡段寶寶所需睡眠時間不同：初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2 - 6月為15 - 18小時；6 - 18月為13 - 15小時；18月 - 3歲為12 - 13小時；3歲 - 7歲為11 - 12小時。寶寶每天所需睡眠時間個體差異較大，若寶寶睡眠時間少但精神、情緒和生長發(fā)育正常，不必強(qiáng)求。

運(yùn)動

運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長增長。3 - 4個月前的寶寶每天應(yīng)俯臥數(shù)次促進(jìn)全身活動，隨著月齡增長及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。寶寶不應(yīng)過久抱著或坐著，抱著不便于活動全身，久坐影響下肢發(fā)育，且寶寶學(xué)會坐后常不愿學(xué)翻身和爬。

疾病

很多疾病都會影響寶寶身長增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則影響身長。如經(jīng)長期測量觀察，寶寶身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，稱為生長遲緩；低于30%以上屬異常，都應(yīng)及時診治。

綜上所述，了解9歲兒童身高體重標(biāo)準(zhǔn)及影響孩子身高的因素，有助于家長關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況，及時發(fā)現(xiàn)問題并采取相應(yīng)措施。

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