寶寶輔食核桃粉的做法有哪些
寶寶輔食核桃粉做法及相關(guān)要點(diǎn)
小寶寶的輔食選擇至關(guān)重要，核桃粉富含營(yíng)養(yǎng)，很多家長(zhǎng)希望寶寶通過(guò)食用核桃粉吸收營(yíng)養(yǎng)，提高身體抵抗力，改善身體虛弱狀況。以下為您介紹幾種寶寶輔食核桃粉的做法：
- 核桃大米粥：先將核桃去殼，用打漿機(jī)打成汁。若寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入不足，可添加少量熟黑芝麻和少量牛奶，制成營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，方便寶寶吸收。
- 核桃粥：準(zhǔn)備大米和糯米，放入水中浸泡半小時(shí)，再將材料放入水中蒸煮半小時(shí)。待大米熟透后，加入準(zhǔn)備好的核桃粉和黑芝麻等，用文火煮十分鐘，放涼后即可食用。
- 核桃黑芝麻糊：準(zhǔn)備好核桃、黑芝麻等，放入水中蒸煮約十分鐘即可制成。這些食物富含維生素E，有抗氧化作用，味道香濃純正。
由于小寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收和消化功能尚不健全，為減少腸胃負(fù)擔(dān)、幫助消化，應(yīng)多為寶寶補(bǔ)充易消化、對(duì)腸胃無(wú)刺激的食物。
結(jié)論：寶寶食用核桃粉輔食益處多，家長(zhǎng)可根據(jù)寶寶情況選擇合適做法制作輔食。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
鮮蝦豆腐餅:適合1歲-1歲6個(gè)月
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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