孕婦腸胃炎的應(yīng)對(duì)與預(yù)防

孕婦易患腸胃炎的原因

女性懷孕后，身體內(nèi)分泌會(huì)經(jīng)歷紊亂階段，同時(shí)胃腸蠕動(dòng)功能受子宮影響下降，這使得孕婦在孕期更容易患上腸胃炎。

孕婦得了腸胃炎怎么辦

1. 禁食休息：先禁食一兩餐，讓腸胃休息，通過(guò)拉肚子排出之前吃的不干凈食物。一般嘔吐會(huì)先緩解，可能還會(huì)有惡心、上腹部不適癥狀。
2. 少量進(jìn)食：可少量進(jìn)食大米粥、藕粉、細(xì)掛面等清淡不油膩食物，避免因血糖過(guò)高出現(xiàn)冷汗及昏迷情況。
3. 補(bǔ)充水分：腸胃炎腹瀉會(huì)帶走大量水分，可適當(dāng)補(bǔ)充米湯、菜湯、果汁、淡糖鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充體內(nèi)水、維生素和電解質(zhì)，補(bǔ)充量根據(jù)腹瀉情況自行斟酌。
4. 少食多餐：腸胃炎好轉(zhuǎn)后，采用少食多餐方式，食物選擇流食或半流食，讓身體適應(yīng)。

孕婦如何預(yù)防腸胃炎

• 加強(qiáng)鍛煉：日常生活中加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
• 養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：多吃新鮮蔬菜和水果，不食用腐敗變質(zhì)食物，不喝生水，生吃瓜果要燙洗，養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣。
• 適當(dāng)休息：保證適當(dāng)休息，維持身體健康。

若腸胃炎情況不嚴(yán)重，可按上述方法調(diào)整；若情況嚴(yán)重，應(yīng)去醫(yī)院遵醫(yī)囑治療。

結(jié)論：孕婦在孕期需關(guān)注腸胃炎問(wèn)題，掌握應(yīng)對(duì)和預(yù)防方法，保障自身和胎兒健康。

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