豬肚燉什么最催奶
產(chǎn)后豬肚催奶湯的做法
女性經(jīng)歷十月懷胎的艱辛，分娩后進(jìn)入新的人生階段。產(chǎn)后身體虛弱，不僅要恢復(fù)身體，還要承擔(dān)喂奶、照顧寶寶的重任。若寶媽奶水不足，食用豬肚有催奶的作用。以下介紹幾種常見(jiàn)的豬肚催奶湯做法。
豬肚山藥湯
做法：先將處理好的豬肚放入鍋中，加生姜片、大蔥段和少許料酒煮開(kāi)，撈出洗凈后切成細(xì)長(zhǎng)條；接著把豬肚條和山藥放入燉盅，加清水燉煮至豬肚爛熟即可。
豬肚蓮子湯
做法：把豬肚用面粉清洗干凈，冷水下鍋煮開(kāi)，撈出洗凈切條；將蓮子與豬肚條放入鍋中，加入調(diào)料，大火燒開(kāi)15分鐘后轉(zhuǎn)小火，熬煮120 - 150分鐘，待湯水呈奶白色時(shí)加入食鹽。
歸參白菜豬肚湯
做法：把處理好的豬肚條放入砂鍋中，加入黨參、當(dāng)歸、生姜片和一點(diǎn)料酒，中火燉煮50分鐘，再加入枸杞、白菜，10分鐘后加鹽調(diào)味。
黃豆豬肚湯
做法：提前將黃豆泡發(fā)12小時(shí)，把處理好的豬肚條與黃豆放入鍋中，加入姜、蔥、料酒，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火熬煮90分鐘，放入一點(diǎn)胡椒粉和適量鹽。
綜上所述，這些不同搭配的豬肚湯都有催奶功效，寶媽可根據(jù)自身口味選擇合適的湯品。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來(lái)諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長(zhǎng)除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來(lái)改善紅屁股問(wèn)題，那么寶寶紅屁股怎么辦？