懷孕初期,胎兒在母親腹中尚未穩(wěn)固,孕婦處于易流產階段,因此飲食需格外注意。以下是懷孕初期不宜食用的水果蔬菜及相關注意事項。
不管是水果蔬菜,食用前都應用鹽水浸泡,蔬菜要炒熟,水果需去皮洗凈。由于當前農藥使用普遍,為防止激素導致胎兒畸形,必須確保食材清潔后再食用。
水果和蔬菜應按季節(jié)食用,當季食物是補品,過季食用可能有害。
懷孕初期女性務必重視飲食,上述提及的食物要盡量避免食用,如需食用也應嚴格控制量。
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