十一個(gè)月寶寶感冒輔食怎么做
十一個(gè)月寶寶感冒輔食做法
寶寶感冒后會(huì)難受，寶媽通常會(huì)結(jié)合情況為孩子選擇合適的輔食，期望能提供營(yíng)養(yǎng)且對(duì)感冒有益的食物。以下為您介紹兩款受歡迎的嬰兒感冒輔食。
胡蘿卜小米粥
做法簡(jiǎn)單，將胡蘿卜切成碎泥后與小米一同煮制即可。這款粥被相關(guān)營(yíng)養(yǎng)師稱為“萬(wàn)能粥”，是孩子生病時(shí)的必備飲食之一。制作時(shí)可適當(dāng)多放些胡蘿卜，因其營(yíng)養(yǎng)成分豐富。
香菇西蘭花粥
準(zhǔn)備食材：香菇、西蘭花和適量大米，也可添加一些雞肉用于調(diào)味。做法：先將西蘭花和香菇煮熟，接著熬粥，粥熬好后把香菇和西蘭花切成碎泥放入粥中攪拌均勻便可食用。此粥富含蛋白質(zhì)、多糖類、維生素、礦物質(zhì)，尤其是胡蘿卜素。孩子食用后能增強(qiáng)抵抗力，修復(fù)上皮細(xì)胞，在保護(hù)呼吸道方面效果顯著，感冒的孩子吃完會(huì)感覺(jué)舒適。
這兩款輔食營(yíng)養(yǎng)豐富，適合感冒的十一個(gè)月寶寶食用，能在一定程度上助力寶寶恢復(fù)健康。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
胡蘿卜牛肉羹:適合11個(gè)月-1歲
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