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懷孕能吃姜嗎

懷孕能吃姜嗎

懷孕的媽媽們要在飲食方面特別的注意，許多孕婦在懷孕初期會嚴(yán)重嘔吐。他們經(jīng)常飯后嘔吐。更重要的是，許多孕婦擔(dān)心如果不吃東西，如何為寶寶的成長提供營養(yǎng)。據(jù)說吃生姜可以減輕懷孕期間的嘔吐。懷孕能吃姜嗎？

生姜對孕婦是有好處的。懷孕初期，孕婦可以適量食用生姜，生姜含有膳食纖維等，具有增強(qiáng)胃腸蠕動和刺激食欲的作用。孕婦不僅可以獲得營養(yǎng)，還可以促進(jìn)消化和食欲。生姜是懷孕食譜中不可缺少的成分。孕期注意多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，營養(yǎng)要均衡，不要挑肥揀瘦，對飲食沒有太多的控制，也沒有太多的辛辣和刺激。

但是，懷孕吃姜需要注意很多。生姜有刺激性和溫性，屬于熱藥。按照中醫(yī)“熱人涼”的原則，孕婦應(yīng)該吃少量生姜。孕婦如濕熱、咽炎、上呼吸道感染等不宜長期服用，或暫時禁食生姜，以防病情惡化。

生姜紅糖水只能用于風(fēng)寒或怕冷、怕熱、怕雨濕后發(fā)燒的感冒，而生姜紅糖水不用于熱感冒或風(fēng)熱感冒。姜紅糖水可用于風(fēng)寒引起的嘔吐，但是不能用于妊娠嘔吐。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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