妊娠期血糖高相關(guān)知識(shí)

定義

妊娠期血糖高指在妊娠期間發(fā)生的糖尿病或不同程度的葡萄糖耐量異常，即先懷孕后發(fā)生的糖尿病。

成因

女性受孕后，性激素分泌增多，在人體組織外周有抵抗胰島素的作用。隨著孕周增加，雌、孕激素增多促使機(jī)體分泌更多胰島素以維持正常糖代謝。但因個(gè)體差異，并非所有人胰島代償能力良好，代償能力不佳者可能出現(xiàn)糖代謝異?；蛞葝u素敏感性不足，導(dǎo)致孕婦血糖升高。

血糖正常值

• 空腹：不超過5.1mmol/L。
• 餐后1小時(shí)：一般用于孕婦糖尿病檢測(cè)，權(quán)威數(shù)據(jù)表明不得超過10.0mmol/L。
• 餐后2小時(shí)：正常規(guī)定不得超過11.1mmol/L，孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過8.5mmol/L。

表現(xiàn)

• 容易餓：血糖不能進(jìn)入細(xì)胞為細(xì)胞利用，刺激大腦饑餓中樞興奮，使孕媽媽易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)食次數(shù)和量明顯增多，易被誤認(rèn)為正常反應(yīng)。
• 易口渴：準(zhǔn)媽媽無故感覺口渴，需留意是否有其他妊娠糖尿病早期癥狀。
• 消瘦：食量大增卻消瘦，若血糖偏高，體內(nèi)葡萄糖利用減少，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)合成不足且分解加快，多尿還會(huì)加重消瘦，病程越長(zhǎng)、血糖越高、病情越重，消瘦越明顯。

應(yīng)對(duì)方法

• 首次檢測(cè)出血糖超標(biāo)后，在醫(yī)生建議下控制飲食。很多準(zhǔn)媽媽后期體重增長(zhǎng)過快致孕期肥胖，進(jìn)而血糖超標(biāo)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生安排合理孕期食譜并嚴(yán)格遵循。
• 采取少食多餐原則，膳食治療原則為孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量；分3大餐、3小餐；少吃高糖水果，每天不超200克，在兩餐之間食用，如蘋果、草莓等甜水果暫不食用，待血糖平穩(wěn)再考慮；每天食用蔬菜400 - 500克，有色蔬菜不少于50%。
• 暫停除水果外的其他甜食，如巧克力、威化、餅干等，饑餓時(shí)可選擇無糖餅干或無糖豆?jié){等。
• 定期復(fù)查，直至指標(biāo)下降、順利生產(chǎn)。

結(jié)論：孕婦血糖高對(duì)自身和胎兒發(fā)育有影響，孕期需重視飲食控制，預(yù)防和控制血糖升高。

參考來源：該內(nèi)容綜合整理自醫(yī)學(xué)常識(shí)及相關(guān)孕期保健資料。