寶寶風寒咳嗽食療方法

寶寶年齡小、抵抗力弱，著涼后易患風寒感冒引發(fā)咳嗽，且咳嗽通常較猛烈、難治愈。以下是一些寶寶風寒咳嗽的食療方法：

• 生姜+紅糖+大蒜：孩子患風寒感冒，喝溫熱生姜紅糖水有良好治療作用。若伴有咳嗽，可在其中加2 - 3瓣大蒜一起煮，小火煮10分鐘去掉蒜頭辣味，孩子更易接受。
• 蒸大蒜水：取2 - 3瓣大蒜拍碎，放入碗中，加半碗水和一粒冰糖，加蓋放鍋中蒸，大火燒開后小火蒸15分鐘。蒜水溫熱時喂給孩子，大蒜可不吃，一般一天2 - 3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，對寒性咳嗽、腎虛咳嗽療效好，方便簡單，孩子愿意喝。
• 烤橘子：將橘子直接放小火上烤并不斷翻動，烤到橘皮發(fā)黑、冒出熱氣。待稍涼剝去橘皮，讓孩子吃溫熱橘瓣。大橘子孩子一次吃2 - 3瓣，小貢桔一次吃一只，最好配合大蒜水，一天2 - 3次。橘子性溫，有化痰止咳作用，吃后痰液量明顯減少，鎮(zhèn)咳效果好，孩子愛吃。
• 麻油姜末炒雞蛋：一小勺麻油放入炒鍋，油熱后放姜末稍過一下油，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚臨睡前趁熱吃一次，堅持幾天效果明顯。
• 梨+花椒+冰糖：新鮮梨一個洗凈，橫斷切開挖去中間核，放入20顆花椒、2粒冰糖，對拼好放碗中，上鍋蒸半小時左右，一只梨分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果顯著，但有的孩子不喜歡花椒味道，家長可自行選擇。

這些食療方法對寶寶風寒咳嗽有一定輔助治療作用，家長可根據孩子情況選擇合適的方法。

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