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多大的嬰兒可以吃油

多大的嬰兒可以吃油

嬰兒輔食中油的添加問題

對(duì)于嬰兒輔食，家長(zhǎng)們存在諸多爭(zhēng)議。在添加輔食的時(shí)間上，有的家長(zhǎng)認(rèn)為嬰兒4個(gè)月時(shí)就可添加，而有的則覺得應(yīng)在6個(gè)月添加；在輔食是否加油方面，也有不同看法。那么，嬰兒究竟能不能吃油，多大的嬰兒可以吃油呢？

多大的嬰兒可以吃油

嬰兒未添加輔食時(shí)不宜吃油。添加輔食后，即嬰兒6個(gè)月以后就可以吃油。6個(gè)月到1歲之間，嬰兒吃油量宜少，每天半湯勺或1湯勺即可，可在輔食中添加。1歲之后，每天可食用1湯勺或2湯勺的油，可在嬰兒的菜或粥里添加。

嬰兒可以吃哪些油

  • 橄欖油：富含油酸和亞麻酸，這些成分能轉(zhuǎn)化為DHA，可促進(jìn)嬰兒大腦發(fā)育。
  • 核桃油：其成分有助于嬰兒大腦發(fā)育、視力發(fā)展和免疫力提高。
  • 芝麻油：含有脂肪、維生素E、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對(duì)嬰兒的骨髓和牙齒發(fā)育有幫助。

綜上所述，嬰兒6個(gè)月添加輔食后可適量吃油，且有多種適合的油類可供選擇，家長(zhǎng)可根據(jù)情況合理為嬰兒添加。

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* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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