嬰兒魚肝油的補(bǔ)充知識(shí)

嬰兒吃魚肝油的好處與注意事項(xiàng)

魚肝油是常見滋補(bǔ)品，常吃可防維生素缺乏，有益人體健康。嬰兒也常需補(bǔ)充。其主要成分是維生素A和D。維生素A能維持機(jī)體正常生長、生殖、視覺、上皮組織健全及抗感染免疫功能，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致小兒骨骼發(fā)育遲緩、牙齒不健全、上皮組織結(jié)構(gòu)受損、免疫功能低下引發(fā)多種感染。維生素D可促進(jìn)小腸黏膜對鈣、磷的吸收和腎小管對鈣磷的重吸收，缺乏時(shí)會(huì)使鈣磷腸道吸收減少、骨樣組織鈣化障礙，引發(fā)佝僂病，癥狀有易驚、多汗、煩躁和骨骼改變。

給寶寶補(bǔ)充魚肝油很有必要，但并非越多越好。維生素A和維生素D的每日推薦攝入量分別為2500 - 5000單位和400 - 800單位。短時(shí)間大劑量攝入或長時(shí)間每日過量攝入會(huì)引起中毒，癥狀包括食欲下降、體重不增、煩躁、多汗、頭疼、嘔吐、嗜睡、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等。喂哺嬰兒配方奶粉及強(qiáng)化食品時(shí)，要仔細(xì)閱讀配方中維生素A和D的含量，注意嬰兒每日攝入總量，避免用量過大導(dǎo)致中毒。

魚肝油的最佳食用時(shí)間

一般從新生兒時(shí)期（出生后3 - 4周）開始添加魚肝油，開始每天一滴，逐步增加，但最多不超過5滴，最好飯后吃。早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒，應(yīng)從出生后第2周開始添加，每天最多不超過5 - 7滴，一個(gè)月后改為每天3 - 5滴，同時(shí)可服適量鈣劑，每天不超過0.5克。

補(bǔ)充魚肝油能促進(jìn)寶寶正常發(fā)育，提供足夠營養(yǎng)。給寶寶補(bǔ)充魚肝油時(shí)，需遵照上述補(bǔ)充時(shí)間。

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