七個(gè)月寶寶的飲食安排與護(hù)理要點(diǎn)

一、7個(gè)月寶寶一天飲食安排

1. 早晨6點(diǎn)半：喂養(yǎng)母乳或者牛奶180ml左右。
2. 上午9點(diǎn)：雞蛋羹一小碗或者其他輔食。
3. 中午12點(diǎn)：米粥或者面條一小碗，適當(dāng)添加碎菜、肉末或者魚肉末，添加量約為粥的三分之一。
4. 下午4點(diǎn)：喂養(yǎng)母乳或者牛奶180ml左右。
5. 晚上7點(diǎn)：喂養(yǎng)母乳或者牛奶150ml，再適量添加一些輔食，但量不宜多。
6. 晚上11點(diǎn)：喂養(yǎng)母乳或者牛奶180ml左右，若不滿足寶寶需求，可適當(dāng)加量20ml左右。
7. 夜間停止喂養(yǎng)。

二、7個(gè)月大寶寶的護(hù)理要點(diǎn)

1. 免疫力：寶寶健康是一生快樂與成就的基礎(chǔ)，需從小提升免疫力增強(qiáng)體質(zhì)。不同季節(jié)增強(qiáng)寶寶抵抗力、遠(yuǎn)離病毒的方法不同。
2. 乳牙護(hù)理：乳牙萌出早晚與嬰兒體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)、性別、地區(qū)等因素有關(guān)。人一生有乳牙和恒牙兩副牙，嬰兒期所出為乳牙，早的4 - 5個(gè)月萌生，晚的9 - 10個(gè)月才出，大多6 - 7個(gè)月開始萌出。一般1歲出6 - 8只牙，2歲出18 - 20只牙，出牙總數(shù)約為月齡減4 - 6只，乳牙共20只。
3. 學(xué)爬行：7個(gè)月是寶寶學(xué)爬黃金期，爬行動(dòng)作能讓寶寶獲得大量觸覺刺激，利于感知、運(yùn)動(dòng)和感覺統(tǒng)合能力發(fā)展。
4. 目光交流：寶寶試圖通過目光了解世界，用目光“說話”。若覺得不被重視，會(huì)大聲喊叫引起注意，還會(huì)變換聲音高度和強(qiáng)度表達(dá)需求。抱起來、搖晃或帶外出會(huì)表現(xiàn)得很高興。

家長(zhǎng)需合理安排七個(gè)月寶寶的飲食，同時(shí)做好護(hù)理工作，助力寶寶健康成長(zhǎng)。

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