寶寶舌苔厚黃的原因及應(yīng)對(duì)方法

寶寶最近舌頭黃黃的且舌苔厚，媽媽們難免會(huì)擔(dān)心寶寶是不是體內(nèi)有癥狀、情況會(huì)不會(huì)更嚴(yán)重。下面為大家介紹寶寶舌苔厚黃的相關(guān)知識(shí)及應(yīng)對(duì)辦法。

舌苔的判斷標(biāo)準(zhǔn)

苔質(zhì)的厚薄以見(jiàn)底和不見(jiàn)底為標(biāo)準(zhǔn)。透過(guò)苔質(zhì)能見(jiàn)到舌體的為薄苔，反之則為厚苔。黃色舌苔表明體內(nèi)有熱，中醫(yī)認(rèn)為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所形成的。

舌苔厚黃的原因分析

• 一般來(lái)說(shuō)，舌苔厚且有口氣，說(shuō)明胃可能有點(diǎn)小問(wèn)題。
• 舌苔厚、黃時(shí)，還要觀察是否發(fā)膩。中醫(yī)所講的“膩”類(lèi)似東西“油”的感覺(jué)，若有則表明體內(nèi)有濕熱，需要化濕清熱。
• 單純舌苔厚黃，黃代表體內(nèi)有熱。除觀察舌苔外，還可看舌質(zhì)，與嘴唇對(duì)比，偏紅屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗可能是血瘀。

應(yīng)對(duì)措施

飲食起居調(diào)養(yǎng)

若寶寶沒(méi)有其他不舒服的感覺(jué)，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。保持生活規(guī)律，情志舒暢愉快，讓寶寶吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果，少吃肥膩、油炸食物，減少高蛋白、高脂肪食物的攝入。建議晚上食物吃清淡、偏涼一點(diǎn)。因?yàn)樯嗵τ袝r(shí)和天氣有關(guān)，夏天暑濕勝，舌苔易厚，若無(wú)特殊不適，可在日常生活中有意識(shí)地讓寶寶吃些化痰清熱的食物，如薏苡仁、蓮子、芡實(shí)、茯苓、陳皮等，均有一定療效。

舌苔清潔注意事項(xiàng)

寶寶的舌苔最好不要擦洗，如果真要清洗，可拿一小塊干凈的醫(yī)藥消毒紗布，消毒好后用清水輕輕擦拭，一天擦一次。

總之，寶寶舌苔厚黃可通過(guò)觀察判斷原因，并從飲食起居等方面進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

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