寶寶到了添加輔食的階段,家長通常會先從雞蛋黃開始添加,逐漸過渡到整蛋。在考慮給寶寶添加鴨蛋時,需依據(jù)寶寶年齡。一歲后的寶寶可少量食用咸鴨蛋;八個月到一歲內(nèi)的寶寶,可食用鴨蛋黃(非咸鴨蛋),雞、鴨、鵝蛋的蛋黃均可,不過每天不宜超過1個。
蛋黃營養(yǎng)全面且易于吸收,做法簡單,是寶寶的營養(yǎng)佳品。但給寶寶吃蛋黃不宜過多,否則易導(dǎo)致消化不良,可能出現(xiàn)嗜睡、皮疹、煩躁等反應(yīng)。
家長給寶寶制作鴨蛋輔食時,烹飪時間要足夠,水煮需15分鐘,烘焙也可行。因為鴨蛋產(chǎn)出環(huán)境較臟,易感染細(xì)菌。水煮后的鴨蛋,蛋白呈藍(lán)色,蛋黃為橘紅色。
鴨蛋含有的蛋白質(zhì)與雞蛋相近,礦物質(zhì)比雞蛋豐富,特別是鐵、鈣等元素含量較多,寶寶食用可預(yù)防貧血,促進(jìn)骨骼發(fā)育。
家長給寶寶吃鴨蛋黃時,要留意寶寶的反應(yīng)。若出現(xiàn)異常狀況,應(yīng)先停止喂食,再帶寶寶去醫(yī)院檢查,以確定能否繼續(xù)食用。
綜上所述,家長應(yīng)根據(jù)寶寶年齡合理添加鴨蛋,烹飪時保證衛(wèi)生,同時密切關(guān)注寶寶食用后的反應(yīng)。
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