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怎樣讓手關(guān)節(jié)變細(xì)

怎樣讓手關(guān)節(jié)變細(xì)

讓手關(guān)節(jié)變細(xì)的方法

如今，很多愛(ài)美女性十分注重手部保養(yǎng)，不僅保養(yǎng)臉部，也精心呵護(hù)雙手，期望擁有又白又嫩的雙手。然而，部分女性天生手指關(guān)節(jié)較粗，還有些是因長(zhǎng)期勞作導(dǎo)致關(guān)節(jié)變粗，即便做了手部保養(yǎng)，手指外觀仍不盡人意。以下為您介紹讓手關(guān)節(jié)變細(xì)的方法：

  1. 手指拉捏：用一只手的大拇指和食指拉另一只手的手指，從指間部位向外拉捏，并在指甲根附近用力按壓1 - 2秒鐘，每根手指重復(fù)操作五六次。若先用熱水浸泡手指，效果更佳。
  2. 舉手動(dòng)作：此動(dòng)作簡(jiǎn)單易行，能讓手變得又白又嫩，減少手背上的青筋。將雙手舉高過(guò)頭，每次做幾分鐘即可。
  3. 握拳伸展：該動(dòng)作可消除手部緊張，使手更柔軟。先握緊拳頭，再將手指伸開(kāi)、伸展，每天堅(jiān)持做三到五分鐘，每次要用力。
  4. 手部放松：這能避免手部緊張，減少僵硬感。先將雙手放到與胳膊肘彎相等的高度，放松手腕，待手有氣無(wú)力時(shí)再慢慢放下，每天反復(fù)做。

通過(guò)上述方法堅(jiān)持鍛煉，有助于讓手關(guān)節(jié)變細(xì)，改善手部外觀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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