兒童不愛(ài)喝水怎么辦
兒童不愛(ài)喝水怎么辦
水是人體新陳代謝必不可少的物質(zhì)，若不喝水，身體內(nèi)的毒素?zé)o法盡快排出，會(huì)嚴(yán)重影響身體健康。然而，一些兒童不愛(ài)喝水，讓家長(zhǎng)頗為頭疼。以下是解決兒童不愛(ài)喝水問(wèn)題的方法：
- 和兒童玩喝水游戲：家長(zhǎng)可拿兩個(gè)杯子，都倒入水，一個(gè)給兒童，一個(gè)自己喝，然后與兒童玩“干杯”游戲。在游戲過(guò)程中，家長(zhǎng)要多鼓勵(lì)、適時(shí)夸獎(jiǎng)兒童，逐漸讓兒童喜歡上喝水并養(yǎng)成習(xí)慣。
- 家里不存飲料：部分兒童不愛(ài)喝水是因?yàn)橛泻蕊嬃系牧?xí)慣。家長(zhǎng)應(yīng)做到不買(mǎi)飲料，不在家里存放。若偶爾想讓兒童解解饞，當(dāng)場(chǎng)喝完即可。
- 父母是榜樣：兒童不喜歡喝水可能是模仿家長(zhǎng)，因?yàn)榧议L(zhǎng)不愛(ài)喝水。所以，家長(zhǎng)自己要愛(ài)上喝水，喝水時(shí)到兒童面前喝并引起其注意，慢慢引導(dǎo)兒童喜歡上喝水。
- 更換杯子：家長(zhǎng)可給兒童購(gòu)買(mǎi)造型漂亮的杯子，購(gòu)買(mǎi)時(shí)帶上兒童，讓他自己選擇喜歡圖案或人物的杯子，增加喝水的趣味性，從而讓兒童喜歡上喝水。
通過(guò)以上方法，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)兒童養(yǎng)成愛(ài)喝水的好習(xí)慣，保障兒童的身體健康。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線(xiàn)下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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