冬天怕冷手腳冰涼的原因解析

冬季來(lái)臨，不少人即便身處溫暖室內(nèi)，仍會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的狀況。從中醫(yī)角度看，這可能屬于腎虛表現(xiàn)，即便在正常情況下，也常伴有該癥狀。下面具體介紹冬天怕冷手腳冰涼的原因：

• 腎陽(yáng)虛：這是手腳冰涼最常見(jiàn)的原因，腎陽(yáng)虛患者即便處于正常溫度環(huán)境，也易感覺(jué)發(fā)冷。
• 心血管循環(huán)不暢：手腳冰冷與心臟血管關(guān)聯(lián)密切。血液由心臟發(fā)出，攜帶氧氣輸送至全身各部位，糖經(jīng)過(guò)氧化后產(chǎn)生熱能，手腳才會(huì)溫暖。一旦心血管系統(tǒng)功能出現(xiàn)障礙，就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送，導(dǎo)致手腳冰冷。
• 血糖低或低血壓：過(guò)度減肥致使血糖過(guò)低，會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼現(xiàn)象；低血壓且血液循環(huán)不暢時(shí)，人也易感覺(jué)四肢冰涼。
• 壓力過(guò)大：長(zhǎng)期精神緊張、身體疲勞衰弱時(shí)，容易出現(xiàn)手腳冰涼的情況。
• 疾病所致：以甲減為例，患者基礎(chǔ)代謝率下降，機(jī)體產(chǎn)熱量顯著降低，在寒冷冬天即便穿再多衣服，手腳也總是冰冷。
• 衣著過(guò)少：在寒冷天氣里，穿著過(guò)少、保暖不足，尤其容易感覺(jué)手腳冰涼。
• 其他原因：除上述原因外，還存在循環(huán)障礙問(wèn)題，如心臟衰弱、貧血等導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣虛、血虛會(huì)造成血液運(yùn)行不暢、血液量不足，進(jìn)而導(dǎo)致一年四季手腳冰冷。

綜上所述，冬天怕冷手腳冰涼可能由多種因素引起，需根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷和調(diào)理。