很多人在睡覺突然醒來時(shí),會(huì)發(fā)現(xiàn)渾身是汗,這在中醫(yī)里被稱為“盜汗”。通常認(rèn)為,盜汗是由體虛引起的,不少人會(huì)自行購(gòu)買阿膠進(jìn)行調(diào)理。
盜汗的女性可以吃阿膠。阿膠是由去毛驢皮經(jīng)特殊工藝熬制而成的膠塊,具有滋陰補(bǔ)血、安胎等功效,能調(diào)理血虛、氣虛、咳嗽等癥狀。多吃阿膠對(duì)盜汗有幫助,尤其適合盜汗的女性,因?yàn)榘⒛z是優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)血產(chǎn)品,效果優(yōu)于其他食品。
輕度盜汗可通過吃阿膠或其他補(bǔ)品調(diào)理;中型和重型盜汗則需采取一定治療措施。此外,平時(shí)要注意保暖,洗澡后應(yīng)擦干身體,不可用風(fēng)扇吹干;夏天大量出汗后,不要突然吹空調(diào)。多鍛煉身體增強(qiáng)自身正氣,對(duì)盜汗也有幫助。
綜上所述,盜汗可以通過合理食用阿膠等方式進(jìn)行調(diào)理,但要注意食用禁忌和不同程度盜汗的應(yīng)對(duì)方法。
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