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七八歲的寶寶可以吃魚肝油嗎

七八歲的寶寶可以吃魚肝油嗎

七八歲寶寶能否吃魚肝油及相關(guān)建議

魚肝油對寶寶的作用

魚肝油是一種優(yōu)質(zhì)保健品，能為寶寶機(jī)體補(bǔ)充維生素A和維生素D。若機(jī)體缺乏這兩種維生素，可能影響寶寶骨骼的正常發(fā)育。因此，為促進(jìn)寶寶身體和智力發(fā)育，很多父母會給寶寶補(bǔ)充魚肝油。

七八歲寶寶吃魚肝油情況

七八歲的寶寶可以吃魚肝油。若寶寶缺鈣不嚴(yán)重，可采用簡單食療方法進(jìn)補(bǔ)。小月齡寶寶因飲食不全面，缺鈣情況較多；隨著年齡增長，寶寶飲食日益豐富，攝入多種微量元素的途徑增多，機(jī)體缺乏微量元素的情況將不那么明顯。而兩歲以下寶寶食用魚肝油可促進(jìn)鈣劑吸收，所以額外補(bǔ)充很有必要。

服用魚肝油的注意事項(xiàng)

魚肝油只能協(xié)助補(bǔ)充機(jī)體微量元素，不能完全依賴。在日常飲食中，應(yīng)讓寶寶多吃富含維生素的動物肝臟和蝦皮類食物。另外，給寶寶吃魚肝油最好在早上，吃完后帶寶寶到戶外公園玩耍，更有利于鈣質(zhì)吸收，達(dá)到有效補(bǔ)充效果。

結(jié)論：七八歲寶寶能吃魚肝油，但要根據(jù)缺鈣情況選擇合適方式，且服用時要注意方法和日常飲食搭配。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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