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六歲寶寶晚上吃多了肚子脹怎么辦

六歲寶寶晚上吃多了肚子脹怎么辦

進(jìn)食過多容易引起消化不良出現(xiàn)積食。而且兒童時(shí)期的小寶寶有時(shí)容易出現(xiàn)積食現(xiàn)象。尤其是進(jìn)食過多，還常會(huì)造成腸胃撐脹難受，若是晚餐后出現(xiàn)這種情況更讓爸媽發(fā)愁。那么，六歲寶寶晚上吃多了肚子脹怎么辦？

1. 寶寶在晚上進(jìn)食過多，引起了腸胃不適后，一定不要讓寶寶過早睡覺，以免出現(xiàn)消化不良，造成嚴(yán)重積食。

2. 要多陪寶寶玩一會(huì)兒，可以適量的做一些親子活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。比如玩一些拍手或者是學(xué)小鴨子走路等方式，來增加一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)量，可較好減少減輕腸胃部的不適感。

3. 還可以通過輕柔緩慢按摩腹部方式幫助消化?？稍趯殞毿《嵌巧献鲛D(zhuǎn)圈的按摩，促使腸胃蠕動(dòng)加快，有助于促進(jìn)消化，能減少進(jìn)食過多引起的撐脹感。

4. 還可以少量的喝一點(diǎn)熱水，能夠增進(jìn)腸胃功能，可使腸胃中的食物盡快得以消化。但一定要適量，不要過多，以免引起寶寶嘔吐。

5. 如果寶寶在玩耍過程中，出現(xiàn)了想要打嗝現(xiàn)象時(shí)，家長一定要及時(shí)的輔助拍一拍寶寶后背，讓嗝盡量打出來，這樣可以較好的減少腹部撐脹感。

6. 但切記進(jìn)食過多后，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)。要避免引起腸胃痙攣后出現(xiàn)疼痛，所以活動(dòng)一定要適量。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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