近視怎么矯正
據(jù)有關數(shù)據(jù)顯示，近視的人數(shù)每年都在遞增，所以也就證明了越來越多的人受到了近視的困擾。畢竟戴著眼鏡，很多時候都很不方便，而且還影響外表的美觀，所以很多人都想應該怎樣才能擺脫眼鏡。那么，近視應該怎么矯正呢？
由于現(xiàn)在各種各樣電子產(chǎn)品的普遍使用，小孩子很小就接觸到手機、電腦等各種電子產(chǎn)品，而長期使用這些電子產(chǎn)品就很容易導致近視。除了一小部分人近視是天生的，更多的人都是后天的生活習慣造成的。那么，近視應該如何矯正呢？
1、科學使用電子產(chǎn)品。對于電子產(chǎn)品，為我們帶來很多便利的同時，它也有一定的弊端，所以要求我們要科學使用，將弊端減到最低。避免長時間使用，長時間使用的時候要注意中途要停下來讓眼睛休息。
2、避免在過暗、過亮的環(huán)境下用眼。在過暗、過亮的環(huán)境下用眼，比如，挑燈夜戰(zhàn)、在太陽光下看書等這些行為都是會讓近視變得更加嚴重。
3、注意坐姿。趴著、躺著看書、寫字這些壞習慣要都會加深近視度數(shù)，所以平時要端正坐姿用眼，才有利于矯正近視。
4、避免過度用眼。平時要注意不要過度用眼，注意做眼保健操，緩解眼部疲勞，有利于矯正近視。
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